Agenda

Janvier 2019

#Les événements

Conférence

Ayurveda : " Equilibre et Science de la vie"
lotus

L’Ayurvéda c’est aussi et surtout une façon d’Etre, une diététique et des habitudes de Vie en phase avec les cycles naturels, du Yoga, des soins (massages, cures) aux multiples bienfaits.

Dans ce second volet de présentation, on abordera ces aspects de cette Connaissance millénaire pleine de bon sens et de sagesse… …recettes et dégustation à l’appui!

Concert

Contes philosophiques et musiques d'orient
brainstorm

Laissez-vous porter par ces 5 contes philosophiques racontés par une voix  et des instruments traditionnels iraniens proposés par Xavier UTERS et Lydia BOUDOIRE

 Artistes du Lot-et-Garonne : Lydia conte, sa voix enveloppe et transporte ; Xavier, lui, raconte aussi, en jouant de la musique traditionnelle orientale.

Un avant-goût ? cliquez ici

#Les Ateliers

Fabrique de l'image

Atelier création de Vidéo
video-camera

Venez apprendre à créer une vidéo pas à pas avec Kathy, professionnelle de l’image. Du film à la publication en ligne en passant par le montage, vous serez capable de créer et de partager des vidéos à l’issue des 4 séances. 

Atelier massage Parent(s) - bébé

Une parenthèse de douceur
lotus

 un cycle de 3 ateliers de MASSAGE bien-être, pour prendre soin et communiquer avec votre bébé. 

Le parent s’initie aux mouvements de massage sur tout le corps de son bébé, un moment de détente partagé, douceur & bienveillance dans l’écoute, l’échange & le partage. // Massage : jambes-pieds-ventre-poitrine-bras-mains-visage-dos. // Apaisement certains maux (ventre…). //Confection d’une huile de massage. // Moment de convivialité autour d’une boisson chaude.

Les PAPAS sont les bienvenus !

Thé Libre

Philosophie et enjeux des logiciels libres
video-conference

Paco (Les ateliers de la Smalah) et Audrey (FISH) s’associent au GULLANDES (Groupe d’utilisateurs Libres) et vous proposent de découvrir la philosophie et les enjeux des logiciels libres avec une tasse de thé à la main (on pourra bien vous trouver une tasse de café aussi !)

Atelier Lotus du Samedi

Un rendez-vous calme et harmonie
lotus

Se recentrer, revenir à soi, mieux respirer : Catherine Boué, technicienne de bien-être vous propose un moment de calme et d’harmonie… grâce à des techniques corporelles de bien-être issues du pilates, du Qi gong, méditation et  asanas yoga. 

Soirée numérique

Gérer ses données
video-conference

Difficile de ne pas s’y perdre ! Photos, Vidéos, pièces administratives, documents, téléchargements sont stockés sur nos ordinateurs, tablettes, smartphones, directement en ligne dans un nuage qu’on appelle le cloud. Audrey vous propose de faire le point pour mieux comprendre les données et apprendre à les gérer. 

Relaxation dynamique

Sophrologie
lotus

Une fois par semaine (hors vacances scolaires), Christèle, sophrologue diplômée vous propose de découvrir la sophrologie et de progresser en petits groupes. 

Carnet spontané

Réveiller sa créativité
paint

Anne vous propose des jeux d’écriture et des expériences plastiques pour élaborer un carnet créatif. Laissez-vous porter par des thématiques, des émotions, expérimentez les couleurs, les matières, explorez la nature et votre environnement pour trouver l’inspiration !