Agenda

#Les événements

c'est quoi le bonheur pour vous

Conférence

C'est quoi le bonheur pour vous ?
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C’est quoi le bonheur pour vous ? 7 milliars d’individus et autant de définitions…. Diffusion du film de Julien Peron suivi d’un débat

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Journée sur le thème de l'amour

Professionnels du bien être réunis pour vous faire découvrir leur compétences autrement
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Et si on vous proposez pour notre 2ème anniversaire, une journée sur le thème de l’amour ? L’amour de soi, l’amour des autres, l’amour toujours ! Le pôle bien-être du collectif FISH s’est réuni, a échangé et préparé pour vous un programme aussi surprenant que varié sur ce thème universel qu’on oublie de célébrer (on ne vous parle pas de Saint Valentin….) Ce n’est pas un salon du bien-être, mais des professionnels du bien être réunis le temps d’une journée pour vous faire découvrir leur compétences autrement. ça vous tente ? Stands et animations : Calinothérapie – Les yeux dans les yeux – Philtres d’amour (tisanes) – Mon cher cerveau (neurofeedback) – Expressions de l’Amour en BD – Un amour de soin “Bioty-Food” – L’amour inconditionnel (stand esthétique) – Le coeur dans la main (massage des mains) – Calmer par le toucher (Amma assis) – Buffet préparé par l’Atelier de Léon – Mais aussi des ateliers toutes les 30 minutes : yoga, jeux en famille autour des émotions, hypnose, sophrologie, olfactothérapie, cercle de parole….

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Conférence

Le relooking pour qui ? pour quoi ?
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Vous trouver un vêtement est un casse-tête ? Vous hésitez pour les couleurs, les formes, les longueurs, les styles…. Vous trouvez que rien ne vous va ? A partir de conseils tout simples et d’astuces vestimentaires, apprenez à vous mettre en valeur…..Adieu les complexes et bonjour l’harmonie ! Le bien être c’est aussi avoir une bonne image de soi. Cette soirée sera suivi de 3 ateliers sur le thème du relooking :

1/ colorimétrie – découvrir les couleurs qui vous mettent en valeur (18 avril à 18h30)

2/ morphologie – découvrir les formes de vêtements qui vous mettent en valeur (2 mai à 18h30)

3/ capsule – apprendre à combiner des basiques et quelques accessoires pour multiplier les tenues (16 mai à 18h30)

#Les Ateliers

yoga enfant

Yoga enfant

Découverte
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Stage Eveil au yoga pour enfants 

A travers la thématique du voyage et de la culture des pays (musique, sport…), des supports pédagogiques (instruments, livres, supports audio, images..) seront présentés aux enfants de manière ludique afin de les amener à des postures de petits yogis.

Des temps de jeux et de relaxation auront leur place au cours de ces séances évolutives. L’objectif principal étant de leur apporter des connaissances à travers le jeu et le yoga.

A la fin du stage, les enfants repartiront avec des outils réutilisables à la maison pour les petits et pour les grands !!!

securité des données

Soirée numérique

Sécurité
video-conference

Vous utilisez le même mot de passe pour tous vos comptes en ligne ? Vous vous demandez pourquoi Google a retenu votre mot de passe ? Vous n’êtes pas toujours sûr(e) que le site internet que vous consultez est fiable ? Vous n’êtes pas très regardant sur les mises à jour et l’entretien de votre ordinateurs ? Listons ensemble toutes les bonnes habitudes à prendre pour être un peu plus en sécurité dans votre utilisation du numérique. 

Au programme : 

des mots de passe sécurisés et en sécurité / effacer ses traces de navigation / vérifier un site internet/ que se passe t-il quand j’utilise une connexion wifi non sécurisé /les mises à jour de l’ordinateur/ Panorama des principaux malwares (logiciels malveillants) 

beautyfood

BEAUTY-FOOD

Produit de beauté fait maison
lotus

Beauty comme produit de beauté, food comme nourriture ! Vous l’aurez compris, il s’agit de préparer des soins pour le visage et le corps à base de produits alimentaires bio et naturels dans la joie et la bonne humeur ! Atelier proposé par Lise 

atelier photo

Atelier Photo reflex

Découvrir la photo différemment

Atelier collaboratif à destination des photographes amateurs confirmé sur le théme “développer son identité photographique” :  faire en sorte que ses photos soient reconnaissables, faire évoluer le travail de ses propres émotions à travers la photo. Atelier proposé par Mélanie Melot, photographe professionnelle 

chemin des emotions

Le chemin des émotions

Gérer ses émotions par le jeu et le mouvement du corps
lotus

Claire, professionnelle de la petite enfance et passionnée de danse propose l’atelier “Le Chemin des émotions” : De l’éveil et développement corporel, à la relaxation en passant par la lecture et la musique. En parcourant le chemin des émotions l’enfant apprend à se canaliser et mieux se concentrer. Il développe son estime de soi et sa relation aux autres de manière empathique, ludique et dans le plaisir du mouvement. La première séance est gratuite. 

médiation asana yoga castets

Atelier Lotus du Samedi

Un rendez-vous calme et harmonie
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Se recentrer, revenir à soi, mieux respirer : Catherine Boué, technicienne de bien-être vous propose un moment de calme et d’harmonie… grâce à des techniques corporelles de bien-être issues du pilates, du Qi gong, méditation et  asanas yoga. 

atelier ocean enfant

Atelier de l'océan

Créativité
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Pour les amoureux de l’Océan, de la nature… Créez votre galet zen aux couleurs qui vous ressemblent, et laissez vous surprendre par votre propre créativité 😊 Explorer sa créativité dans un esprit “zen et nature”

Atelier peinture-déco sur galets : initiation au “goutte à goutte”, mandalas, harmonie des formes et des couleurs, dessins libres… 

Proposé par Naty

sophrologie castets

Relaxation dynamique

Sophrologie
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Une fois par semaine (hors vacances scolaires), Christèle, sophrologue diplômée vous propose de découvrir la sophrologie et de progresser en petits groupes. 

ludosofish

Ludo so fish

Jouer, lire, s'amuser
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Jouer, lire, s’amuser en partant à la découverte des ouvrages de la ludo-médiathèque de Castets. Moment proposé par Sophie 

Atelier créatif Castets

Carnet spontané

Réveiller sa créativité
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Anne vous propose des jeux d’écriture et des expériences plastiques pour élaborer un carnet créatif. Laissez-vous porter par des thématiques, des émotions, expérimentez les couleurs, les matières, explorez la nature et votre environnement pour trouver l’inspiration ! 

Pastel et autres petites surprises

Une pause créative
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Aborder la créativité tels que le pastel, les crayons de couleur et le découpage…dans le partage, la relation à l’autre et le jeu. Mettre en lumière vos talents de créateurs, prendre conscience de tous les effets positifs et bénéfique d’un temps pour soi. Atelier proposé par Magali.

thé libre Groupe utilisateurs libre des landes GUL

Thé Libre

Gérer ses mots de passe et se protéger du traçage sur internet
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Paco (Les ateliers de la Smalah) et Audrey (FISH) s’associent au GULLANDES (Groupe d’utilisateurs Libres) et vous proposent de découvrir la philosophie et les enjeux des logiciels libres avec une tasse de thé à la main (on pourra bien vous trouver une tasse de café aussi !)

co-développement

Co-développement

Créer son plan d'action
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Esméralda s’adresse à toute personne souhaitant dénouer une situation problématique personnelle (EX : je voudrais quitter mon travail et faire autre chose, je ne sais pas dire « non », je voudrais retrouver la joie de vivre …), familiale (Ex : mon fils ne me parle plus, mes parents sont vieux et m’épuisent … ) ou professionnelle (EX : mon directeur me prend pour souffre douleur, je voudrais retrouver la confiance en mon équipe …).

Le Co-développement est une pratique en groupe de 4 personnes. C’est une méthodologie particulièrement accessible, simple et efficace. Chacun repart avec un vrai plan d’action à mettre en oeuvre pour sortir (enfin!) de situations bloquantes.