Les ateliers Lotus
Grâce aux asanas (ou mouvements) de yoga le corps s’assouplit, et la méditation permet à l’esprit d’intègrer la séance dans la vie de tous les jours, diffusant ses bienfaits.
Catherine : 06 85 28 68 01
Tarif : 7 € Durée : 1h
Tous les mardis à 18h
Breathwork
Une parenthèse hors du temps pou découvrir les pouvoirs de son propre souffle, accompagné par une guidance verbale, une playlist choisie avec soin et les vibrations du tambour chamanique. Relaxation, lâcher prise, libération émotionnelle, clarté d’esprit, amélioration de la qualité du sommeil et régulation du système nerveux… Les bénéfices sont nombreux !
Un dimanche par mois
Laurie : 07 71 17 56 35
Durée : 2h Tarif libre
Le chemin des émotions
Grâce à l’expression corporelle et à la respiration, Claire permet à votre enfant de mieux comprendre ses émotions et de sentir mieux dans sa tête et dans son corps.
De 18 mois à 5ans
Tous les samedis matins à 10h
Tarif libre (conseillé 10€)
Claire : 06 03 48 62 84
Méditation violette
Inspirée directement des méditations des retraites en Inde, cette méditation guidée vous aidera à apaiser le mental, relacher les tensions et ouvrir un espace de paix intérieure, de clarté et de légèreté. Agnès vous guidera vers cet état de calme profond, de confiance pour retrouver une nouvelle énergie plus alignée et lumineuse.
Dernier lundi du mois
Tarif libre
Agnès : 06 82 67 00 60
Sensations & autorégulations
Ségolène vous invite à une écoute intense de votre corps pour vous amener à une autorégulation. Une mini conférence atelier pour mieux prendre en compte ce que nos sensations nous racontent.
Vendredi 10 & 17 oct à 15h,
Vendredi 31 oct à 18h
Tarif libre
Ségolène : 06 81 95 97 24
Reconnexion à soi
Une invitation à une véritable parenthèse pour revenir à soi en utilisant différentes approches d’écoute corporelle et d’exercices, tels que la respiration consciente, la visualisation, l’écriture intuitive, des pratiques énergétiques, etc.
Chaque rencontre est une expérience unique pour se rencontrer autrement, offrir un espace d’écoute à son corps et à son être, et repartir plus ancré(e), aligné(e) et éclairé.
2 jeudis/mois à 19h30
Durée : 1h15 Tarif : 15€
Vanessa L : 07 49 53 51 70
Cuisine Ayurvédique
Jessica vous invite à découvrir la cuisine ayurvédique. Elle aborde l’intérêt préventif et thérapeutique de l’Ayurveda pour préserver la vitalité et l’équilibre au fil des années. Vous apprendrez à cuisiner sain en vous faisant plaisir !
A chaque atelier un nouveau thème.
Durée : 1h30
Tarif : 5€ (+ supl aliments)
Jessica : 07 77 07 13 36
Décodage émotionnel des maladies
Cette approche d’accompagnement cherche à donner du sens aux symptômes en faisant le lien entre le corps, les émotions et l’histoire du consultant. Mettre des mots sur ce que le corps exprime est le point de départ d’une amélioration de l’état de la personne !
Mémoires ancestrales et familiales
Ces mémoires sont parfois un fardeau inconscient qui vous impacte négativement et dirige votre vie à votre insu. Comment les identifier ? Comment s’en libérer ?
Stéphanie Dussaut, coach de vie & thérapeute vous présente sa méthode pour évoluer et avancer librement.
Stéphanie D : 06 87 12 35 72
Gratuit Durée : 1h