Nos ateliers ponctuels
Dans le cadre de la semaine de la réfléxologie, Sophie Bruno, rélféxologue, vous propose
un atelier autour du système immunitaire.
A l’issue de l’atelier, les participants seront en capacité de réaliser en toute autonomie une séance d’auto stimulation en réflexologie plantaire et/ou palmaire pour stimuler leur système immunitaire avant l’hiver.
Ce que vous aborderez/expérimenterez au cours de l’atelier :
– Les grands principes de la réflexologie plantaire et/ou palmaire.
– Le repérage sur les pieds et/ou les mains les zones réflexes dédiées au sujet travaillé pendant l’atelier.
– Le massage réflexe et l’auto pratique palmaire et/ou plantaire en réflexologie.
+ Pour info, il existe des contre indications à la réflexologie : phlébite, thrombose, embolie / 1er trimestre de grossesse / troubles cardio vasculaires récents
Bien vieillir de façon naturelle et harmonieuse grâce à l’Ayurveda et aux huiles essentielles.
Jessica vous expliquera les principes ayurvédiques du vieillissement (équilibre des doshas, hygiène de vie adaptée à l’âge).
Julia viendra enrichir cette approche avec les huiles essentielles, précieuses alliées de l’Ayurveda. Grâce à leurs propriétés profondes, elles offrent un soutien naturel au corps et à l’esprit : équilibre hormonal, vitalité, sérénité mentale…
Des conseils concrets et des synergies adaptées seront partagés pour intégrer ces trésors botaniques au quotidien.
Un moment de découverte pour renouer avec une sagesse ancestrale et cultiver un bien-être durable.
Tarif : 5€ Durée : 1h30
Sur inscription au 07 77 07 13 36
Sur inscription au 07 77 07 13 36
